Obsah :
Rýže - např. Rýžová omeleta
Pohanka : např. Pohankový kuba
Jáhly : např. Jáhlové palačinky
Kukuřice : např. Zapečená polenta se sýrem
Šmakoun : např. Plněná rajčata šmakounem
Omáčky : např. Koprová
Recepty Novalim : např. Kynuté knedlíky
Cizrna : např. Pravěká polévka z cizrny
Sója : např. Salát ze sojových nudlí
Moučníky : např. Piškotový dort nepečený
a dále dorty na mnoha způsobů, polévky, krémy, chléb,pečivo,vánoční pečení..